Hoje, à falta de um programa melhor (Trail ou BTT) e dada a chuvinha que se fazia sentir, o treino foi um challenge de crossfit no HolmesPlace. Durante mais de 2h30 foi pura diversão com as mais variadas atividades e exercicios (água, bicicleta, trampolins, pesos, cordas, sprints, abs, etc, etc.). Venha o próximo.
