Hoje foi dia de levar os mini fraquinhos a passear e o 7º passeio de BTT da Vila de Prado veio mesmo a calhar. Dificuldade baixa, às portas de casa e uma organização que já conhecemos.
O muito calor que se fez sentir dificultou a vida dos mini-fraquinhos Pedro, Lucas e Mateus mas eles portaram-se muito bem e conseguiram terminar o passeio de 25km em pouco mais de 3 horas.
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O track e todos os detalhes técnicos pode ser visto neste link.
A aventura de hoje levou-nos até Esposende pelas margens do rio Cávado. Apenas António, Mendes e Gonçalves responderam à convocatória. Os restantes fraquinhos baldaram-se!
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Foi uma bela aventura, quase sempre tendo como pano de fundo o rio Cávado. Na Apulia houve uma paragem obrigatória para almoço e o ritmo do passeio foi tranquilo permitindo captar excelentes fotos.
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O track e todos os detalhes técnicos pode ser visto neste link. Todas as imagens podem ser vistas no facebook.
O Gerês Granfondo Cycling Road prometia ser um desafio à capacidade física e aos sentidos. Uma prova ciclotursitica de dureza e beleza elevadas. Com partida e chegada na Vila do Gerês percorremos os mais belos locais do verde Minho como Terras de Bouro, Amares, VilaVerde, Ponte da Barca, Arcos de Valdevez. Passamos por alguns dos pontos turísticos mais emblemáticos, como o Soajo, a aldeia de Brufe ou a barragem de Vilarinho das Furnas.
Mas 147km e 2800m de acumulado pareceram-me pouco para uma prova que se chama GranFondo. Assim tracei como objetivo bater o meu record de distância e acumulado. Saindo e regressando da minha casa em Amares iria ultrapasar os 200km e ficar próximo dos 4000m de acumulado.
Depois de um sábado onde comi e bebi como se não houvesse amanhã, isto no casamento do Pedro Braga. acabei por só me deitar perto da 1h30 da manhã e porque saí mais cedo do casório! Pouco mais de 4h devo ter dormido e ás 6h já estava a preparar-me para esta aventura.
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Cheguei ao Gerês com 32km e mais de 500m de acumulado. Levantei o dorsal, congelei à espera da partida e lá fomos. A sensação de ver bikes a passar-me por todos os lados foi assustadora... Eram centenas e centenas de participantes e aquilo estava a fazer-me uma confusão imensa. Ainda assisti a 2 malhos e por isso deixei-os ir... Decididamente fazer zigue-zague a 30km ou 40km hora no meio daquela confusão não é para mim.
Passada a confusao inicial fui no meu ritmo tentando gerir o esforço para os mais de 200km que me tinha proposto. Quando cheguei à Portela do Vade sou ultrapassado pelo Leão Pinto... dasse, andei 40km à frente do homem. (provavelmente partiu mais tarde 30m). :p
A partir dái começaram as subidas "lindas" e fartei-me de ultrapasar povo. Parecia o "Leão". :p
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Nos ultimos 20km (Brufe) comecei a fraquejar... comecei a pensar que nao devia ter vindo de bike pois assim teria menos 32km e ainda muita força para ultrapassar alguns ciclistas que iam à minha frente.
Ainda assim consegui ultrapassar a maior parte mas alguns deles voltaram-me a passar. Quando cheguei à meta estava todo f*d*d*. Parecia um velho a sair da bike... que dor de rabo, pernas, ombros e costas (se calhar esqueço-me de algo!). Bebi àgua com fartura, comi qualquer coisa e regressei a Amares com o objetivo cumprido e muitas dores. É um desafio a repetir de preferência com mais fraquinhos e sem casamentos no dia anterior!
NOTA: Parei 6 vezes para urinar!! dasse... nunca imaginei que o meu corpo conseguia processar aquela quantidade de liquidos!! Tambem parei nos 3 reforços e ainda assim consegui fazer um tempo de prova fantastico de 5h19m58s. :ppp
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O track e todos os detalhes tecnicos pode ser visto neste link.
A nossa aventura de hoje levou-nos a Santo António de Mixões da Serra e à celebre Benção dos Animais. Este passeio, integrado no circuito NGPS contou com a presença dos fraquinhos António, Mendes, Gustavo e Gonçalves. Os fraquinhos seguiram quase sempre na companhia dos amigos 4Team até que eles decidiram atalhar caminho! :p
O tempo não esteve muito mau, o nível de dificuldade do percurso foi muito aceitável e a boa disposição do grupo ainda permitiu algumas palhaçadas. Ficam algumas das fotos.
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O track e todos os detalhes tecnicos pode ser visto neste link. Todas as fotos podem ser vistas no facebook.
O nosso amigo Gonçalves fez um vídeo do evento:
Ainda que por vezes separados nem por isso deixamos de praticar desporto! Pedro e Machado representaram os fraquinhos no Free Night Trail do Porto. Eu fiz um treino ligeiro com 11km de corrida, seguido de 1600m a nadar e 33km de bicicleta. O Mendes em Taiwan "diz" que correu! :p
Sei que outros fraquinhos também estiveram ativos em BTT, nomeadamente o Gonçalves que foi a S. Julião e o Nuno que foi até Viana. Uma vez que até à hora da reportagem não recebi as evidências fotográficas vamos ter que confiar nos malandros...
38 dias depois de ter andado pela última vez, a bicicleta do Leitinho foi vista pelo Bom Jesus... Nem no dia em que saiu da loja a bike brilhava tanto! A ver vamos se é desta que o homem está curado da lesão no joelho! :p
O track e os detalhes técnicos do trail noturno podem ser vistos neste link.