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Foi bastante agradavel, e o reforço foi bastante bom.
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GPS EPIC Series - Etapa 0
Foi bastante agradavel, e o reforço foi bastante bom.
Serra da Maçã, Cabreira e Moinhos de Rei
Acompanhados pelo Fausto Ramos, um bom amigo e habitué nas aventuras do pedal, o J. Mendes e o J. Leite partiram bem cedo para perto de Celorico de Basto numa manhã de Inverno verdadeiramente gelada.
O trajecto a percorrer, obtido através de mais um amigo do pedal dos SF (obrigado mais uma vez Joel), passava pelas Serras da Maçã e Cabreira, acabando bem perto dos Moinhos de Rei em Abadim. Pelo caminho ainda se passaria pela barragem de Venda Nova e as já inactivas Minas da Borralha, onde se extraía volfrâmio durante a Primeira Grande Guerra.
A meteorologia esteve perfeita, pois o Sol aquecia o corpo (e a alma), disfarçando o frio invernal, e o horizonte estava limpo. Estava tudo tão perfeito, que foram precisas quase 3:30h para percorrer a primeira metade do caminho (cerca de 30 kms) devido a várias paragens para ver as paisagens, tirar fotos (e consertar pneus furados). A segunda metade foi feita a um ritmo bem mais elevado e com menos paragens. Fica também a nota para descida do Alto do Talefe até à Aldeia de Lamalonga, digna de uma grande prova de Enduro e com uma vista de cortar a respiração.
Com o ano a terminar, e com o pensamento já nos desafios de
2015, estes percursos são uma verdadeira motivação para continuar a explorar serras e montanhas.
O track pode ser visto aqui e as fotos podem ser vistas aqui.
O trajecto a percorrer, obtido através de mais um amigo do pedal dos SF (obrigado mais uma vez Joel), passava pelas Serras da Maçã e Cabreira, acabando bem perto dos Moinhos de Rei em Abadim. Pelo caminho ainda se passaria pela barragem de Venda Nova e as já inactivas Minas da Borralha, onde se extraía volfrâmio durante a Primeira Grande Guerra.
A meteorologia esteve perfeita, pois o Sol aquecia o corpo (e a alma), disfarçando o frio invernal, e o horizonte estava limpo. Estava tudo tão perfeito, que foram precisas quase 3:30h para percorrer a primeira metade do caminho (cerca de 30 kms) devido a várias paragens para ver as paisagens, tirar fotos (e consertar pneus furados). A segunda metade foi feita a um ritmo bem mais elevado e com menos paragens. Fica também a nota para descida do Alto do Talefe até à Aldeia de Lamalonga, digna de uma grande prova de Enduro e com uma vista de cortar a respiração.
Com o ano a terminar, e com o pensamento já nos desafios de
2015, estes percursos são uma verdadeira motivação para continuar a explorar serras e montanhas.
O track pode ser visto aqui e as fotos podem ser vistas aqui.
Serra Amarela
Este domingo os fraquinhos foram para a serra amarela. Os 1370m de altitude e o frio que se fazia sentir adivinhavam a possibilidade de neve e de excelentes paisagens.
Na subida estava bastante nevoeiro pelo que a paisagem foi... fria. :)
Na descida experimentamos novos trilhos e foram simplesmente divinais... passeio a repetir.
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O track e todos os detalhes técnicos pode ser visto neste link
Volta pelos trilhos de Braga
Com a chegada de um fim de semana
prolongado, com vários
dias para pedalar, os Superfraquinhos sairam para o monte. Aceitaram o desafio
proposto por um amigo do grupo, que se propôs a levar-nos a conhecer trilhos desconhecidos pelos montes
de Braga e arredores.
Apesar de pensarmos que esta zona já estava
bem explorada, fomos surpreendidos com trilhos magníficos e
de elevado grau de dificuldade. Era bem cedo quando o grupo se reuniu e, por
sinal, bem frio. Iniciamos a jornada pelas 08h00 com uma subida bem diferente
do habitual, a caminho do Bom Jesus/Sameiro. Quando nos aproximamos do Sameiro
percebemos que o frio tinha voltado em força, pois a paisagem estava carregada de
gelo.
Continuamos a jornada numa aventura
de sobe e desce. Subidas exigentes seguidas de descidas técnicas, predominantemente
singletracks fantásticos.
Apesar do ritmo exigente, os fraquinhos José Mendes, António
Pereira e André Pinto
conseguiam acompanhar o ritmo do mentor de tão variado percurso.
Com o passar do tempo foi com alguma
surpresa que olhamos para o GPS e contabilizamos apenas 35 km com desnível superior a 1300m. Estava
justificado algum, “muito
ligeiro”, cansaço. Além disso, reparamos que já tínhamos
pedalado 4h. Os trilhos eram mesmo exigentes.
Estava na hora de regressar e ficamos
com a sensação que os
montes bem perto de nós
ainda nos podem proporcionar dias fantásticos…
O track pode ser ser visto aqui.
Serra da Cabreira
Após alguns meses sem posts, os Superfraquinhos voltam a estar empenhados em fazer deste blog um verdadeiro diário de bordo das nossas aventuras. E para recomeçar em grande, nada melhor que uma volta pela Serra da Cabreira, frequentemente preterida pela vizinha Serra do Gerês.
Mas foi precisa toda a coragem e mais alguma para estes 4 fraquinhos começarem a pedalar em Vieira do Minho, às 08:30h, com 0.5 graus centígrados de temperatura. Mas a verdade é que não existe mau tempo para pedalar, existe no máximo equipamento desadequado. E com esta máxima, e com várias camadas de roupa, seguimos serra acima a caminho do Alto do Telefe, o ponto mais alto da Serra da Cabreira, com 1262 metros de altitude.
Todas as pedaladas que demos foram largamente recompensadas pelas magnificas vistas pois o céu estava limpo. Difícil foi manter os olhos abertos com o vento gelado que se ia fazendo sentir ao longo da subida. Vá lá que o cálice de vinho do porto a meio da subida ajudou a aquecer um pouco a alma (isto porque as mãos e pés já não tinham grande salvação).
Após atingirmos o topo, nada melhor que uma descida digna das melhores prova de enduro, feita em bicicletas de XC e sem grandes protecções, com pedra e pedra e ainda mais pedra.
O bitoque, as batatas fritas e cerveja fecharam em grande mais um belíssimo dia de btt com os amigos. Daqueles dias em nos sentimos verdadeiramente abençoados por morar tão perto de locais tão magníficos.
As restantes fotos do percurso podem ser vistas nas nossa página do Facebook (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.731772293573466.1073741932.101505273266841&type=1) e o track em http://connect.garmin.com/modern/activity/648116309.
Mas foi precisa toda a coragem e mais alguma para estes 4 fraquinhos começarem a pedalar em Vieira do Minho, às 08:30h, com 0.5 graus centígrados de temperatura. Mas a verdade é que não existe mau tempo para pedalar, existe no máximo equipamento desadequado. E com esta máxima, e com várias camadas de roupa, seguimos serra acima a caminho do Alto do Telefe, o ponto mais alto da Serra da Cabreira, com 1262 metros de altitude.
Todas as pedaladas que demos foram largamente recompensadas pelas magnificas vistas pois o céu estava limpo. Difícil foi manter os olhos abertos com o vento gelado que se ia fazendo sentir ao longo da subida. Vá lá que o cálice de vinho do porto a meio da subida ajudou a aquecer um pouco a alma (isto porque as mãos e pés já não tinham grande salvação).
Após atingirmos o topo, nada melhor que uma descida digna das melhores prova de enduro, feita em bicicletas de XC e sem grandes protecções, com pedra e pedra e ainda mais pedra.
O bitoque, as batatas fritas e cerveja fecharam em grande mais um belíssimo dia de btt com os amigos. Daqueles dias em nos sentimos verdadeiramente abençoados por morar tão perto de locais tão magníficos.
As restantes fotos do percurso podem ser vistas nas nossa página do Facebook (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.731772293573466.1073741932.101505273266841&type=1) e o track em http://connect.garmin.com/modern/activity/648116309.
Grande Trail Serra D´Arga 2014
É do conhecimento geral que os Superfraquinhos gostam de desafios, seja em BTT ou mesmo na vertente de Trail Running em que deixam as bicicletas em casa. Assim no passado Domingo 28 de Setembro rumaram à magnífica Serra D`Arga para mais um evento de destaque nacional, o Grande Trail de Serra D´Arga organizado pelo famosíssimo Carlos Sá. Participaram nesta aventura os fraquinhos TóMané e Paulo Sousa na vertente Trail Longo, e José Machado (também atleta da equipa bracarense MinhoAventura) na prova de Ultra Trail.
De registar os fabulosos trilhos que a prova atravessa, verdadeiramente Trail puro e duro, em que a gestão do esforço e de prova são fundamentais para se alcançar a almejada meta. Excelente staff, tempo propício para a prática da modalidade, abastecimentos assertivos, ambiente de festa e comunhão entre as centenas de atletas, enfim todos os ingredientes necessários à conquista dos kms e dos enormeeeesss desníveis ao longo de imensas horas de gozo e prazer na natureza.
Em suma um excelente dia de trail, uma prova de referência.
Detalhes técnicos da Ultra, e uns videos ilustrativos da envolvente de montanha que acompanhou esta festa, e do característico trilho de cascatas e lagoas.
Até ao próximo desafio!
De registar os fabulosos trilhos que a prova atravessa, verdadeiramente Trail puro e duro, em que a gestão do esforço e de prova são fundamentais para se alcançar a almejada meta. Excelente staff, tempo propício para a prática da modalidade, abastecimentos assertivos, ambiente de festa e comunhão entre as centenas de atletas, enfim todos os ingredientes necessários à conquista dos kms e dos enormeeeesss desníveis ao longo de imensas horas de gozo e prazer na natureza.
Em suma um excelente dia de trail, uma prova de referência.
Detalhes técnicos da Ultra, e uns videos ilustrativos da envolvente de montanha que acompanhou esta festa, e do característico trilho de cascatas e lagoas.
Até ao próximo desafio!
TSF 2014
ACTUALIZAÇÃO - 05/09/2014
Podem descarregar o guia do participante neste link:
Quanto aos tracks queremos reforçar as informações das fugas:
Corte 1 - Para quem chegar a este ponto após as 16 horas;
Corte 2 - Para quem chegar aqui após as 15 horas;
Corte 3 - Para quem chegar ao S.Bento após as 17:30 horas e quiser terminar antes das 20h.
Os tracks podem também ser descarregados aqui:
Podem ver na imagem seguinte o mapa de Terras de Bouro e os pontos importantes para o passeio, como secretariado, banhos, etc:
Geo Bike Challenge / IV Ultra Trail Conímbriga Terras de Sicó
No fim de semana de
22 e 23 de Fevereiro, os fraquinhos dividiram-se pela primeira etapa do
Circuito NGPS (BTT) e pelo Ultra Trail de Conímbriga Terras de Sicó.
Como não podia deixar
de ser na primeira etapa do ano do Circuito NGPS os fraquinhos fizeram-se
representar em grande número para mais uma jornada na Serra da Lousã.
Todas a fotos do evento pode ser vistas neste link.
No dia seguinte e sem bikes, dois fraquinhos foram a Conímbriga
passear pelas Terras de Sicó em mais um passeio de dia inteiro, pelos locais com
maiores vestígios das povoações Romanas em solo português.
Todas a fotos do evento pode ser vistas neste link.
IV Trilhos dos Abutres - 2014
No passado Sábado dia 25 de Janeiro eram 5:00 de uma manhã chuvosa com muita neblina, quando os fraquinhos Pedro Braga e José Machado deixaram Bracara Avgusta rumo à magnífica Serra da Lousã, mais especificamente à pacata vila de Miranda do Corvo, para participar no primeiro evento de Trail Running de 2014.
Em suma adoramos a prova pela sua beleza e dureza, é um daqueles eventos obrigatórios.Venha a próxima aventura!
Ora segundo a classificação da ATRP, este seria um evento UT/MD com 47km - 2.300mD+, ou seja, um ultra trail muito difícil...amigos fez jus ao nome....e de que maneira!!!
Prova com uma organização de nível superior, tinha a partida no pavilhão multidesportivo do município, onde após as verificações técnicas (Foguete safaste-me, valeu!), partimos para um evento que esperavamos memorável.
Poucos kms volvidos de trajecto desimpedido para rapidamente nos emaranhamos num labirinto florestal de single tracks sem fim (diria que quase 85% da prova se desenvolve por single track), com lama omnipresente, água abundante de riachos e ribeiros (os quais atravessamos 3.875.326 vezes, ora pelo leito, ora por pontes improvisadas feitas com troncos de árvores), rochas, raízes, animais selvagens (linces, veados e até alguns javalis), penhascos de fazer as delícias dos amantes do canyning (quem não sabe são maluquinhos que trepam paredes verticais com apoio de cordas....desta feita sem cordas, logo com muita emoção, ou seja, risco severo de queda e ....dor),
vento e nevoeiro (que nas altitudes superiores eram capazes de rapar todo e qualquer calor corporal em segundos), abastecimentos fartos e repletos de boa disposição (a sopinha nos trails cai como nada que possa descrever por palavras!),
mais single tracks pendurados nas mini-saliências rochosas cheias de lama e água e tudoooo, mais single-tracks, mais...acho que já frizei os single tracks foi%&$%#dos!, para que passadas 8H14 de prova estivessemos de volta ao pavilhão para uma chegada em apoteóse com direito da entrevista ao nosso foguete (a notar que de tão empenado só consiguiu proferir as palavras "hoom dói-me tudo mas gostei, aiii....dasse , sim sim foi muito técnico, aiiiiii....").
Em suma adoramos a prova pela sua beleza e dureza, é um daqueles eventos obrigatórios.Venha a próxima aventura!
MMMM aKa Meia Maratona Manuela Machado
No passado domingo, os fraquinhos Machado e Pedro, participaram em mais uma meia maratona Manuela Machado. Com um tempo fantástico para a prática da modalidade, cerca de 3500 atletas foram a Viana do Castelo percorrer os 21km.
É um facto que este desporto atrai cada vez mais adeptos, e quer seja por moda ou não, o que realmente interessa é que as pessoas começam a praticar mais desporto e a ter hábitos de vida mais saudáveis. Um dos nossos objectivos enquanto grupo é promover o desporto e aonde houver este tipo de iniciativas e/ou festas do desporto, com ou sem rodas, podem contar connosco.
Um Abraço.
P.S.: Sim o Machado está em bicos de pés na foto. :)
P.S.: Sim o Machado está em bicos de pés na foto. :)
Rota do Obeso
Significado da "Rota do Obeso": passeio tão curto e fácil que não compensa a quantidade de doces comidos na pastelaria assim que a volta termina. E qual a razão para uma volta deste género? Para nos lembrarmos que andamos nestas andanças para nos divertirmos, para estarmos com os amigos, para nos sujarmos de lama e para chegarmos a casa com um sorriso de orelha a orelha!
O track pode ser visto em link.
Canoagem no Cávado
O entusiasmo dos três fraquinhos que participaram na descida do Rio Neiva era evidente. Logo, uma actividade para todo o grupo estava para acontecer em breve. Optou-se por descer o rio Cávado, por ser um rio bom para principiantes, com alguns açudes e zonas mais tranquilas para remar.
O dia escolhido parecia não ser o mais adequado, pois no momento do ponto de encontro, pelas 09h00 na praia fluvial de Adaúfe, o termómetro assinalava 0ºC. Este factor não afastou os fraquinhos e, mais uma vez a aventura começou. Após devidamente equipados fomos em direcção ao local de partida, o medo do frio diluiu-se e avançamos para o rio, em canos de 2 elementos. Fomos acompanhados por um guia que nos indicava qual o melhor local para descer os açudes.
A adrenalina subia sempre que se aproximava um desnível. Os fraquinhos foram avançando os obstáculos, com algumas ameaças de queda ao rio. Até que dois elementos não resistiram às águas rápidas e, juntando alguma sabotagem dos colegas, acabaram por mergulhar nas águas geladas do rio Cávado. Conseguiram recompor-se e, posteriormente, seguiu-se um período para remar e aproveitar as paisagens. Quem diria que agora nos iriamos sentir tão confortáveis, sol, água e natureza...impecável.
Depois dos vários açudes aproximava-se a descida final, onde era necessário alguma destreza e precisão no local da descida. Fomos avisados para ter cuidado. Novamente os fraquinhos não vacilaram, porém os elementos que previamente tinham caído ao rio voltaram a refrescar o corpo nas águas do rio, após o embate da canoa numa pedra que os fez cair ;-) Nada de grave...no final já com as canoas estacionadas, aproveitamos para nos lavar no rio e seguimos viagem para um belo almoço, onde foram abordadas as futuras actividades dos Superfraquinhos...onde, quem sabe, a canoagem comece a fazer parte da aventuras com mais regularidade.
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